Сколько времени можно сидеть за компьютером детям

Ребенок за компьютером

Если Вы интересуетесь, сколько времени можно сидеть за компьютером детям, это уже говорит о том, что Вы — сознательный родитель и понимаете, что детей необходимо контролировать.

Современные технологии: благо или зло?

Трудно переоценить ту роль, которую играет компьютер и производные от него гаджеты в последние 10-15 лет нашей жизни. Сегодня это, без преувеличения, величайшее изобретение человечества проникло практически во все сферы человеческой деятельности. На работе, дома, а с изобретением смартфонов уже и на отдыхе мы активно пользуемся этими высокотехнологичными устройствами, считая их благами современной цивилизации.

Существует много мнений по поводу того, сколько времени можно проводить за компьютером ребёнку — от поминутного дозирования до практически неограниченного времяпрепровождения.

Негативное влияние длительного пребывания за компьютером представлено двумя аспектами — медицинским и психологическим. Во избежание вреда здоровью ребёнка в виде снижения остроты зрения, нарушения осанки, гиподинамии, а также с целью его психологического благополучия и возникла потребность в установлении условных ограничительных мер — норм времени, которое находиться за компьютером безопасно.

Проштудировав медицинскую литературу и проанализировав информацию из различных источников, мы определили:

  1. Нормы времени, которое ребёнку можно проводить за компьютером, носят лишь рекомендательный характер (предельно допустимые нормы значительно выше).
  2. В разных исследованиях приводятся различные так называемые рекомендуемые нормы времени.
  3. В более поздних исследованиях эти нормы времени значительно выше.

ЭВМ — ПК — ноутбук — планшет — смартфон — …

Большинство рекомендуемых детям норм времени было разработано и опубликовано в медицинской литературе ещё на заре компьютерной эры, когда персональный компьютер (ПК) именовали электронно-вычислительная машина (ЭВМ). Эти нормы характерны для ЭВМ образца конца 80-х годов прошлого века:

5 лет                             не более 7 минут в день

6 лет                                             10 минут в день

7-9 лет                                          15 минут в день

10-12 лет                                      20 минут в день

13-14 лет                                      25 минут в день

15-16 лет                                      30 минут в день

Каждое новое поколение ПК является более усовершенствованным по сравнению с предыдущим и повышает степень защиты от электромагнитного излучения, а также негативного влияния экрана монитора на органы зрения.

Нормы времени, которое можно сидеть за ПК образца конца 90-х годов 20-го века, следующие:

5 лет                                            15-20 минут в день

6 лет                                            25-30 минут в день

7-9 лет                                                      1 час в день

10-12 лет                               1 час 20 минут в день

13-14 лет                               1 час 40 минут в день

15-16 лет                                                2 часа в день

Прощай, телевизор!

Следует учитывать, что, помимо вышеуказанных норм для ПК, отдельно выделяли рекомендуемые нормы времени для просмотра телевизора:

3-7 лет                                        до 30 минут в день

8-10 лет                                      30-50 минут в день

11-18 лет                                           1-3 часа в день

Не используйте компьютер в качестве няни

Современные компьютеры постепенно вытесняют в быту телевизоры, взяв на себя функции последних. Сейчас ПК для ребёнка — это и интернет (где больше всего детей интересуют онлайн-игры), и обучающие программы, и просмотр мультфильмов, кинофильмов, видеороликов. Поэтому то время, которое раньше ребёнок проводил перед экраном телевизора, сегодня он сидит перед монитором ПК (ноутбука).

Таким образом, учитывая тенденции эры глобальной компьютеризации, актуальные для второго десятилетия 21-го века, нормы времени, которое можно сидеть за компьютером детям, следующие:

5 лет                                                        1 час в день

6 лет                                      1 час 15 минут в день

7-9 лет                                                 1,5 часа в день

10-12 лет                                               2 часа в день

13-14 лет                                             2,5 часа в день

15-16 лет                                                3 часа в день

Нельзя не учитывать тот факт, что многие исследования, доказывающие безвредность длительного пребывания за ПК и прочими высокотехнологичными устройствами, спонсируются их производителями. Можно ли считать полученные результаты объективными? Думается, что нет. Очевидно, что делать обоснованные выводы можно лишь на основании продолжительных по длительности независимых экспериментов. Такие исследования должны финансироваться на государственном уровне, однако на сегодняшний день средства на это не выделяются или выделяются в недостаточном объёме.

Что говорят медики и психологи?

Об ограничениях пребывания детей за компьютером часто говорят психологи. По их мнению, мультфильмы и компьютерные игры в неумеренных объёмах способны не только подавить интерес к контактам с другими детьми, но также привести к замедлению развития ребенка на определенном этапе и формированию игровой зависимости. Поэтому не используйте компьютер в качестве няни. Следите, чтобы время, проведенное за компьютером, пошло ребёнку на пользу и способствовало его развитию.

Позволяйте играть только в те компьютерные игры, которые носят обучающий и развивающий характер: стимулируют мыслительные процессы, развивают логику, тренируют память и внимание.

Что бы там ни говорили противники технологических новшеств, компьютер, несомненно, самый удобный источник получения информации, обучения и саморазвития. Ведь проще всего подать информацию в привлекательной для ребёнка форме при помощи ПК. Электронные уроки вызывают у детей живой интерес, они с большим удовольствием осваивают различные развивающие и обучающие программы.

Постарайтесь объяснить ребёнку, как работает программное обеспечение компьютера. Возможно, это его заинтересует и станет стимулом разобраться в технической части ПК поглубже. И тогда он будет не просто проводить время за играми, а что-то переустанавливать, менять, совершенствовать. Всё это может очень пригодиться ему в будущем.

Правильная организация рабочего места

Необходимо иметь в виду, что время, которое ребёнок проводит за компьютером, требует большого зрительного напряжения, гораздо большего, чем чтение книг. Поэтому очень важно правильно организовать рабочее пространство за столом. Расстояние от глаз до монитораЦентральная часть монитора должна находиться на уровне глаз или немного ниже, а расстояние от глаз до монитора должно быть минимум 50-70 см. Вечером не рекомендуется сидеть за компьютером в темноте. Чтобы избежать резкого перепада освещения и лишней нагрузки на глаза ребёнка, следует включать настольную лампу. Периодически необходимо делать паузы, во время которых выполнять гимнастику для глаз. Несоблюдение вышеуказанных условий может спровоцировать ухудшение зрения, появление синдрома «сухого глаза».

Во избежание проблем с осанкой, необходимо следить за тем, в какой позе ребёнок сидит перед монитором. Спина должна быть ровной, кресло или стул должен быть со спинкой и подлокотниками, а ноги упираться в пол. Длительное нахождение за компьютером в неправильной позе может вызвать нарушение осанки (сколиоз), гиподинамию.

Чтобы потенциально увеличить время, которое можно сидеть за компьютером детям, приобретите современный жидкокристаллический монитор или качественный ноутбук. Правильно настройте параметры монитора: яркость и контрастность подстройте так, чтобы глазам было комфортно, а на «рабочий стол» установите спокойную картинку, без резких перепадов. Частота обновления экрана должна быть максимальной, 100 Гц и более, если позволяет оборудование.

Программы родительского контроля

Некоторые родители считают необходимым отслеживать пользовательскую активность своего чада в интернете, устанавливая специальные программы родительского контроля на компьютере. Другие не видят в этом резона, полагая, что ребёнок всё равно узнает интересующую его информацию в процессе общения со сверстниками.

Конечно, определенный смысл в установлении программ родительского контроля есть. В частности, блокируются сайты с «недетским» содержимым (например, сайты, содержащие в названии набор букв por*(n) или se*(x) не будут открываться). Кроме того, можно легко распоряжаться временем, проводимым за ПК, путем использования функции автоматического выключения через заданный интервал с возможностью предупреждающего оповещения об этом. Есть возможность на ваше усмотрение ограничить доступ к играм или некоторым приложениям.

Но имейте в виду, что ни одно программное обеспечение не идеально, так что ни одна даже самая лучшая программа родительского контроля не даст гарантий полной безопасности. Более того, школьник может проявить сообразительность и задать в поиске «Как убрать родительский контроль на ПК», после чего, следуя инструкции, обойти запрет. Не забывайте также о смартфонах и планшетах, которые контролировать гораздо сложнее.

Поэтому будет гораздо эффективнее, если компьютер будет стоять на всеобщем обозрении. Если же ПК стоит в комнате ребёнка, можно периодически заходить к нему, поглядывая на происходящее на мониторе. Но последний вариант нежелателен, так как, согласитесь, открыто шпионить не очень хорошо. В любом случае, подросток не станет заходить на неподходящие сайты, зная, что его действия не останутся незамеченными.

Зависимость от интернета

Малыш сидит за компьютером

Школьники используют интернет в качестве источника информации и развлечений. Объясните сыну или дочери, что не всё найденное или прочитанное в интернете соответствует действительности. Не всегда можно определить владельцев сайтов, источники и причины размещения на них информации. Поэтому научите ребёнка относиться к содержимому сайтов критически. Предупредите его также о возможной опасности общения с неизвестными людьми в социальных сетях и на форумах.

«Интернет-интернет, отпусти в туалет!» Эта популярное в сети изречение в последнее время вышло из разряда шуток. Всё больше и больше людей (и, в том числе, детей) предпочитают проводить свою жизнь в виртуальном пространстве.

Но если взрослые сами отвечают за свои действия, то времяпрепровождение детей должны контролировать их родители. Следите, чтобы подросток не сидел за компьютером ночью. Желательно, чтобы и вы не показывали ему такой пример. Объясните, что такое биоритмы и что каждый орган работает наиболее активно в определённое время. Ночь дана нам для сна и восстановления сил — так заведено природой.

Иногда длительное времяпрепровождение подростка за ПК является следствием проблем в семье. Постарайтесь без давления и раздражения, в доброжелательной и доходчивой форме объяснить ребёнку, почему вредно проводить перед монитором слишком много времени. Договоритесь с ним, что садиться за компьютер можно лишь при условии своевременного выполнения домашнего задания.

Задача каждого родителя — обеспечить правильную работу с компьютером, чтобы ребёнок его рассматривал не просто как развлечение, а как средство обучения и развития. И тогда ПК станет лучшим учителем и верным помощником, а ребёнок вырастет успешным и уверенным в себе человеком.

Читайте также:

Приснился эротический сон. Ребенку!

Как приучить ребёнка делать уроки самостоятельно

Ребёнок — изгой в классе: что делать

Комичная случайность, или Шутка компьютера

164 Комментария “Сколько времени можно сидеть за компьютером детям

  1. Наташа С. сказал:

    Благодарю за содержательную статью. Времяпрепровождение ребёнка за компьютером — проблема для многих семей. И, кстати в Сети мало информации на эту тему.

      • Wesed сказал:

        Книги тоже вредят!!!
        А улица! А друзья!
        -нееее надо книгиии
        скажеш ты!
        -Нет книги вреды тоже! скажу я!

        • Евгений Николаев сказал:

          идея правильная но подача ужасна судя по вашей грамотности вам от 5 до 13 лет
          нормы же на сайте предназначены для 2002-2005 годов так как прогресс не стоит на месте и компьютеры телевизоры телефоны не могут нанести какого либо вреда если конечно не слишком долго использовать это да и к тому же нормы индивидуальны для всех у одних норма часа 3 у других 8 или 9 но если именно про детей то от 3-х лет рекомендуется не более 2 часов у детей от 5-ти лет то не больше 4 часов а если от 9-ти то не более 6 часов если же для детей старше 12-ти то не более 9 часов

          • Ув. Евгений, если следовать Вашей логике и продолжить Вашу мысль, то, поскольку с 9 лет норма 6 часов, а с 12 лет — 9 часов, то к 18 годам норма будет доходить до 14 часов (!). А это уже можно считать отсутствием всяких норм и ограничений.

        • glazastik сказал:

          Вопрос в доверии к исследователям. Например, британские учёные (если Вы им доверяете) установили, что подростки могут проводить за компьютером до 257 минут в день, пользоваться смартфоном около 120 минут и играть в видеоигры до 100 минут в день. В таком случае, если верить их выводам, общее самочувствие, психическое здоровье и умственное состояние не ухудшатся.

          • Дмитрий сказал:

            Простите но вы определитесь, вы написали что: Актуальные для второго десятилетия 21-го века, нормы времени, которое можно сидеть за компьютером детям, следующие: 13-14 лет 2,5 часа в день. Но уже в этом сообщении вы пишите что: британские учёные установили, что подростки могут проводить за компьютером до 257 минут в день.
            И тут вопрос: так какому свединью верить?

          • Дмитрий, нормы, которые указаны в статье, отражают мнение редакции нашего сайта. Это мнение было сформировано в результате анализа медицинской литературы, в том числе санитарных норм и инструкций. Британские учёные славятся своими парадоксальными, порой даже псевдонаучными исследованиями, которые они публикуют в популярных изданиях. Вопрос в доверии к источнику информации… Нельзя не учитывать, что проводить время за ПК можно по-разному: можно играть в игру-стрелялку, от которой больше вреда, чем пользы, а можно изучать программирование.

        • glazastik сказал:

          Утверждение о том, что книги могут навредить, довольно спорно. Навредить может только специализированная литература, например, брошюрки каких-то сект. Но мера, да, нужна во всём. И вообще надо вести активный образ жизни и проводить время на свежем воздухе.

      • glazastik сказал:

        Дети своим поведением копируют родителей. Если родители сами не любят читать книги, то и дети, скорее всего, не станут книгоманами.

      • Сергей сказал:

        Но вы не забывайте, что прогресс не стоит на месте. И кто знает, в каком мире предстоит жить нашим детям в будущем?! Чтение книг конечно же это очень здорово, но не стоит этим ограничиваться и делать вывод что остальное «вред».

      • Skilbi сказал:

        От книг тоже может садится зрение ваще-то,это же ребенку придется читать только днем,когда хорошее солнце и то в хорошем месте где все будет четко видно,а вечером ему уже не почитаешь потому что в наше время уже идут такие лампочки что нечего с ними не сделаешь хорошего,а в соц.сети они могут знакомится,общаться и так же чему то новому учится,а в книгах они что сделают?Просто прочитают и возможно нечему новому не научатся,не ну возможно что сам ребенок выпешит для себя что-то нужное,но это редкость,да даже в самом интернет играх можно научится как физика работает,как география,русскому языку подкоректируют если что-то не правильно сказал,да и другие предметы могут входить туда

        • При правильном хорошом освещении можно читать и вечером, главное не делать это в постели. И да, перегружать глаза не рекомендуется.

  2. Кирил сказал:

    Вы точьно дыбилы какие 20 минут час можна и отдых час писец если вы нечего о детей незнаете то значит ненужно писать лоси

    • glazastik сказал:

      Кирилл, во-первых, ты не дочитал статью (20-минутная норма давно осталась в прошлом). А во-вторых, в твоём случае можно проводить за компьютером и дольше, но при условии, что ты будешь не за играми сидеть, а повышать свой уровень знаний. Допускать такое количество ошибок стыдно, поэтому тебе бы я посоветовала учебники по русскому языку (их можно скачать в Интернете бесплатно).

      • Аноним сказал:

        Ой я смотрю самая грамотная нашлась ,Тебе какая разница как он написал ,главное что он донёс мысль!

      • знат сказал:

        Эт верно я в школу 5 лет хожу и ни понимал почему 4 года мои однокласники говирили всегда про кс го у меня ноута не было 4 года не понимал с в 5 класе мне ноут купили и я понел с 1 — 4 клсс я отличником был а щас…

        • glazastik сказал:

          Если сократить время на игры до символического и проводить время за ноутбуком с пользой, то ещё не поздно подтянуть свой уровень успеваемости. Успехов тебе в учебе!

      • Данил сказал:

        Я понимаю, НО! Я сижу сколько захочу если я: сделаю дела по дому, сделаю ДЗ и приберу кошачий лоток. А все что тут пишут, На эту тему Это просто кучка родителей которые хотят, чтобы их дети работали тяжелым физическим трудом при этом, получать мелкую зарплату. Ведь у них в ссср именно так делали. P.S. Это мое мнение и не осуждайте, пожалуйста, каждый человек имеет право на свое мнение.

        • glazastik сказал:

          Не осуждаем, ведь мы всех наших читателей уважаем )). Все нормальные родители желают своим детям добра, это очевидно. Как следствие — они не преследуют цель сделать своих отпрысков работягами за гроши. А уж если так выходит — виной тому менталитет и нежелание содействовать получению детьми образования.

    • Аноним сказал:

      дорогой Кирилл, если ты даже в буквосочетании -чн- делаете ошибки, то о каком воспитании с вашей стороны может идти речь?

    • Аноним сказал:

      Ты настолько тупой,что даже не дочитал статью до места где обьясняют сколько можно сидеть за компьютером в нашу эру,и ты это так возмутительно рассказываешь что похоже как будто у обезьяны из клетки забрали банан и тыкают им в неё,такие мелкие аутисты как ты уже давно переполняют сеть

    • Евгений сказал:

      Кирилл, вы явно недочитали. 20 минут — это про супер-старые компы. Про новые у них здесь же совершенно другая статистика.
      Ах да, потрудитесь следить за грамотностью текста, а то читать неудобно.

    • Vinvort сказал:

      Дочитать нужно,прежде чем писать ерунду про 20 мин.Дальше написано,что это норма была в 80-е годы,а в 90-е годы и сейчас другая норма.

    • Аноним сказал:

      Уважаемый КирилЛ(!) Прежде чем изливать свои познания в овтальмологии следует выучить правила русского языка.

    • Arina сказал:

      Русскый язык выучи! И эти нормы остались в прошлом, а сейчас за компьютером можно сидеть дольше. Да и вообще, на месте твоих родителей, я бы тебе подзатыльника дала и заставила русский язык учить, чтобы ты не допускать столько грубых ошибок!!!

  3. Аноним сказал:

    кстати, я вот норм ученик, учусь в хорошей школе, успеваю итд, но меня ограничивают в инете! начинает гореть.

  4. Вячеслав сказал:

    Выражаю свою благодарность этому сайту за предоставленный материал. Мне самому тринадцать лет, но родители меня не ограничивают во времяпрепровождений за компьютером, но я взялся за ум и решил сам поинтересоваться данной темой и хоть как-то изменить свою жизнь. Ещё раз, огромное спасибо. Успехов.

    • glazastik сказал:

      Спасибо, Вячеслав! Думаю, родители не ограничивают Вас потому, что доверяют. На их месте, я бы гордилась таким сознательным и ответственным сыном!

  5. Пупок сказал:

    Ахахаха, 18 часов в день сижу на компом уже 9 лет и ничего не произошло со мной…..Просто врачи проводили опыты видать на слабом ребенке и он не выдержал такого времени и взорвался и поэтому такие нормы написали…

    • Евгений сказал:

      18 часов в день? Вы думаете, что пишете? Т. е. вы не учитесь, не работаете, у вас нет подвижного хобби; вы просто сидите за компьютером все свое время. И при этом спите 6 часов в день.

    • Раиса сказал:

      Такого быть не может, поскольку кроме компьютера есть и другие дела, то у Вас остаётся меньше шести часов на сон. Если Вы все дела успеваете за три часа и три часа спите, то Вас надо в книгу рекордов Гинеса.

  6. Лина Швец сказал:

    Чтобы сделать объективные, статистически достоверные выводы о влияние ПК на физическое и психическое здоровье людей (и детей, в частности), нужны длительные массовые наблюдения. В силу того, что компьютеры и производные от них (например, смартфоны) вошли в нашу жизнь недавно, результаты таких исследований пока не получены. Еще неизвестно, к чему всё это приведёт в долгосрочной перспективе…

  7. Аноним сказал:

    Можно получить ссылки на источник информации ? Или все цифры из головы придуманы ?

    • glazastik сказал:

      При написании статьи использовались различные источники информации, имеющиеся в свободном доступе в сети Интернет, а также частные мнения профильных медицинских работников. Часть источников, содержащих данные о нормах времени работы за компьютером, была проанализирована, но не была задействована при написании статьи, поскольку изложенный материал был признан морально устаревшим. Данная статья носит рекомендательный характер и отражает мнение редакции сайта http://glazastik.com/. Если Вы хотите получить по данной теме актуальный ответ компетентного органа, напишите официальный запрос в Минздрав.

  8. Анна сказал:

    Спасибо вам большое за такую полезную информацию.Когда мне было 10,я не понимала,почему родители не разрешают мне играть по 2-1 часу.Почитав эту статью,я осознала,что от долгого сидения за компьютером больше вреда, чем пользы.20-30 минут это норма.Я думаю, что себе можно позволить поиграть 1 час. Большая проблема в том,что дети не сразу чувствуют и не сразу понимают, сколько здоровья они могут потерять за компьютером.

    • glazastik сказал:

      Анечка, всё верно. Если не сидеть долго за телевизором, то, конечно, за компьютером (ноутбуком, планшетом) можно находиться больше времени без вреда для здоровья. 1 час компьютерных игр в день — безопасное время. Иногда это даже полезно, например, помогает ребёнку расслабиться и снять стресс после напряжённой учёбы в школе и выполнения домашнего задания.

  9. VadimFF1984 сказал:

    Провёл времени за компом начиная с 2004 года по настоящее время где то 43000-47000 часов.
    лучше конечно в горизонтальном положении проводить время подключив к компу большой телевизор, удобно ничего не затекает.

    • Лина Швец сказал:

      Я подсчитала: (43000+47000)/2/12,5/12/30=10 (часов в день). Очень много, конечно, но для взрослого человека это не редкость. Многие офисные работники вынуждены так работать.

  10. Валентина М. сказал:

    А мы подарили сыну смартфон и теперь он за компьютером проводит меньше времени, а от смартфона не оторвешь! ((

    • Евгений сказал:

      У меня примерно такая же ситуация, как и у вас, только в этой ситуации сын — я. Если вам хочется обьяснения, почему он так ха него ухватился, то могу обьяснить: 1) Если не хотите, чтобы родители заметили, сколько вы проводите времени за экраном, его можно просто спрятать за пазухой, когда они рядом. 2)С ним можно выйти на улицу, если родители скажут «иди погуляй». 3)Родители не могут его запретить, ведь это по совместительству и средство связи.

  11. Влад Г. сказал:

    Мне раньше папа разрешал сидеть за компьютером очень долго, пока мне самому не надоест, если я учил программирование. Но сейчас мама мне разрешает садиться за комп до уроков не больше одного часа. Когда я попросил хотя бы на 10 минуточек больше, она мне показала эту статью.

  12. Аноним сказал:

    Что делать если родители не понимают твоих игр? Если ты учишься за ПК по 2 часа или больше то тогда сколько можно играть за ПК?

    • glazastik сказал:

      Родительское непонимание вполне естественно. Родители хотят, прежде всего, чтобы ребенок был здоров и успешен. Их сложно убедить, что игры развивают умственные способности. Хотя и доказано, что игры развивают скорость реакции и запоминания, у них есть и негативные последствия. Многие игры прививают жестокость, равнодушие и неадекватное восприятие реальности. Но самое худшее — игровая зависимость. Хороший способ убедить родителей, что Вам не вредят игры — это успешная учёба в школе, наличие хобби (помимо ПК), занятия спортом, общение со сверстниками и наличие интересов не только онлайн. Также нужно убедиться, что компьютер не наносит вреда здоровью, например, регулярно проверять зрение. Родители хотят, чтобы их ребёнок развивался гармонично, был успешным и здоровым. И если их ребёнок все своё свободное время проводит за компьютером — это у них вызывает беспокойство.

      • Иван сказал:

        Ну вот я отличник и побеждал в городских соревнованиях а запрещено сидеть % на 30 меньше уже несколько статей показывал
        Ноль реакции токо 1 раз увеличили на полчаса и все

  13. Алсу сказал:

    Когда без ноутом то отличник,а когда с ноутом
    то двоешник.
    Я же с ноутом отличница не че же.

  14. Raccon сказал:

    Сейчас современные дети сидят около 14 часов за своими гаджетами. Это ужасно.
    Я своей даю сидеть около 5 часов.
    Но, эта статья полная чушь 13-14 лет 25 мин, вы серьезно? Ладно есть получше 3 часа, но что они успеют сделать за это время?
    Ничего!

    • glazastik сказал:

      Уважаемый Raccon, Вы не дочитали статью до конца (она довольно длинная и это, видимо, минус). За СОВРЕМЕННЫМ компьютером ребёнок 13-14 лет может проводить до 3-х часов (с перерывами). Если школьник использует ПК как средство учёбы, иногда можно и превысить возрастную норму. Проблема в том, что многие дети в дополнение к ПК и гаджетам ещё ежедневно длительное время смотрят телевизор. Если так продолжается изо дня в день, ситуация складывается нехорошая…

  15. Жанна Костенко сказал:

    Постоянное «зависание» в Интернете — бич современной молодежи. В статье правильно написано: не проводятся независимые исследования, которые могли бы оценить реальный вред, наносимый постоянным излучение от ПК и прочих гаджетов. Вместе с тем, учёные уже признали существование нового вида аллергии — на беспроводные сети Wi-Fi, которую еще называют электромагнитная гиперчувствительность. Так что делайте выводы, господа!

    • glazastik сказал:

      Благодарим за обстоятельный комментарий. Кстати, в США, в штате Западная Виргиния, есть городок Грин Бэнк, где запрещены Wi-Fi и мобильные сети, так как рядом с этим населенным пунктом находится один из крупнейших в мире космических радиотелескопов. В этот городок съезжаются т. н. «Wi-Fi-беженцы» со всей территории США. Т. е. отрицательное влияние Wi-Fi на здоровье человека уже отнюдь не миф.

        • glazastik сказал:

          Конечно, версия о самовнушении более правдоподобна, чем версия о высокой чувствительности этих людей. Только вот это самовнушение имеет массовый характер…

  16. Аноним сказал:

    Скажите пожалуйста а когда то отдыхать или получать мотивацию на учебу? Ведь когда у тебя есть предмет к которому ты хочешь прийти и поиграть в него сейчас это компьютер то ты делаешь уроки быстрей чтобы побольше поиграть. Я не отрицаю что есть дети которые первым делом идтук к компьютеру, а только потом к урокам. Но это дело их родителей потому что они их так воспитали своих детей. Мне лично всегда говорили «Сделай дело-гуляй смело» и я уже прывык к этому, а если у родителей не выходит и они приходят поздно вечером запишите ребенка на кружки и тогда они придут домой как и родители и потом вы делаете уроки вместе. Но еще 1 вариант это каждый день проверять уроки и наказывать (можно интернет перестать пополнять или если у вас модем то забирите его к себе на роботу)

    • glazastik сказал:

      Вы правы, уважаемый Аноним, сегодня компьютер — это и средство учёбы (т.к. снабжает информацией), и мотиватор к учёбе (т.к. даёт возможность поиграть).
      «Сделай дело-гуляй смело» — золотой воспитательный принцип. Вот только очень важно отслеживать качество сделанной работы (домашнего задания), ведь желание ребёнка побыстрее сесть за ПК и поиграть часто приводит к тому, что в спешке кое-что выполняется неправильно или не полностью.

  17. Вика Шинкарева сказал:

    Я сижу за ПК примерно 2 часа в день и 1 час за смартфоном. Думаю, это нормально. Мне 14 лет. С учебой и здоровьем проблем нет))

    • glazastik сказал:

      А если это время Вы проводите с пользой (например, обучаетесь чему-либо), то вообще замечательно:))

  18. Марьяна Г. сказал:

    В Википедии написано, что нельзя работать за компьютером больше 6 часов в день (там написано «за смену»). Это рекомендация для офисных работников, т.е. взрослых. Что уж говорить о детях…

  19. Жека сказал:

    Мой батя определяет по глазам- если они у меня красные- значит я пересидел за ноутом))

    • Олег Булкин, 11 лет сказал:

      пффффф пересидел 12/7? у меня токо тогда глаза краснеют когда я по 8 часов играю, а вот в пять все норм.

  20. Санёк сказал:

    Мда… Если и проводить за гаджетами столь долгое время, то нужно делать ПЕРЕРЫВЫ !!! Попробуйте посидеть в инете 2 часа не отходя от гаджета. А потом подойдите к зеркалу и посмотрите на себя! У вас будут красные глаза. А если вы будете делать хоть 5 минутные перерывы, то ничего страшного с вами не случиться. А лучше наслаждайтесь жизнью, а не инетом, ведь жизнь.. Она одна!
    Общайтесь в живою, а не через соц сеть. Все фейсбуки, вк, твиттер созданы не для вас, а для денег. А им уже пофиг на вас, главное, чтобы вы посещали их сайт.

  21. glazastik сказал:

    И вот свежие результаты исследований, проведенных в мае 2017 г. Дети, проводящие за ПК и смартфоном больше 2,5 часов в день, более склонны к агрессии и лжи. У них появляются симптомы гиперактивности и дефицита внимания, им сложно переключаться на другие занятия. Возрастной градации не приводят, но иногда слово «дети» заменяют на «подростки», т.е. речь идёт о возрасте 11-16 лет.

      • glazastik сказал:

        Исследования проводили британские ученые из университета Глазго, а количество детей, принимавших участие в исследовании, в первоисточнике не указывается. Предвижу Ваш скепсис: «Ох уж эти пресловутые британские учёные!» ))))

  22. Андрей сказал:

    Для ребёнка также очень опасно содержание популярных сейчас мультфильмов и игр! Почти во всех играх присутствуют элементы насилия. Мультики в свою очередь очень сильно затормаживают развитие. Ну кто такой Губка-Боб? Давайте возьмём два мультика: Ивашка из Дворца Пионеров и Adventure time.. Первый основан на доброте, а второй на каламбуре. В мультиках 21 века оживают такие существа , что просто страшно смотреть! Почти во всех играх есть чаты. И «сидят» там не весёлые пионеры, а «взрослые дяденьки» которые «сливают» такой ужас что даже серийный убийца в штаны «наложит». Вторая опасность чатов заключается в сокращении слов ,таких как » плз, спс, кик,лол…»

  23. Андрей сказал:

    Кстати, по моему наибольшая опасность компьютера заключается в его разрушительном воздействии на психику. В моём классе есть мальчик который при игре в гаджеты ( а он делает это всю перемену) дёргается, прыгает и издаёт странные , нечленораздельные звуки. Также, я часто вижу парней совершенно помешавшихся на «файтингах». А вышеописанный мальчик рассказывает как он пойдёт охотиться на маньяка и как подкараулит наркоманов….

    • glazastik сказал:

      Поэтому родители должны контролировать детей, но при этом доверять им. Это непросто.

  24. Олег Булкин, 11 лет сказал:

    кто читал это тот тупой … который верит в то что портит за компьютером глаза, про время не говорю, глаза не портятся, а вот время — зря…

  25. Алексей сказал:

    Автор не приводит ссылок ни на один документ, ни на один источник данных.
    Наверно потому, что в них не заглядывал, а писал «из пальца».
    Автор, загляни в СанПиН 2.2.2.542-96. там другие цифры, не соответствующие данным в статье.
    Разъяснения Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Башкортостан в виде Памятки родителям. Работа за компьютером школьника 2017.. вряд ли глаза и голова детей разные в разных республиках. Буклет «Памятка для родителей. О правилах работы за компьютером школьника» на педагогическом портале. везде цифры совершенно другие, в разы отличающиеся от приведенных в статье.
    Жать, профессиональных авторов становится меньше. Цель статьи получить максимально большое количество просмотров, а не донести правдивую информацию для читателя.
    С уважением к читателям, Алексей.

    • Уважаемый Алексей! К сожалению, нет уверенности в том, что Вы дочитали статью до конца и ознакомились с современными нормами времяпрепровождения детей за ПК. Формат статей нашего интернет-сайта носит общепопулярный характер, а потому не предусматривает указание библиографических данных (как, скажем, в официальных инструкциях или научных работах). Как было указано в самой статье, перед её написанием я ознакомилась с существующими санитарными нормами и правилами работы с ПЭВМ. Процитирую указанную Вами принятую в 1996 году СанПиН 2.2.2.542-96, пункт 9.4.2:
      «Непрерывнаядлительность занятий непосредственно с ПЭВМ не должна превышать:
      — для учащихся I классов (6лет) — 10 минут;
      — для учащихся II-V классов- 15 минут;
      — для учащихся VI-VIIклассов — 20 минут;
      — для учащихся VIII-IXклассов — 25 минут;
      — для учащихся X-XI классовна первом часу учебных занятий- 30 минут, на втором — 20 минут».
      А теперь давайте включим здравый смысл. Из содержимого СанПиН 2.2.2.542-96 следует, что с 1996 года она лишь формально подвергалась осовремениванию. Согласитесь, сейчас все используют ПК (в том числе ноутбук) вовсе не как электронно-вычислительную машину. Современный ПК взял на себя функции телевизора, что в упомянутой инструкции совершенно не учтено. В то же время, при написании статьи нормы времяпрепровождения перед телевизором были проанализированы, так как наша цель — донести до читателя здравую, всесторонне выверенную информацию.
      С уважением, Лина Швец

  26. Раиса сказал:

    Прочла комментарии, что детям 16 лет нельзя сидеть за компьютером более трёх часов в день. Получается и взрослым можно не намного дольше. Но у меня, например работа полностью связана с интернетом и рабочий день восемь часов и многие так работают. В итоге с учётом сидения за компьютером по своим делам получается в будни девять-десять часов в день (в выходные уже всё индивидуально). И никуда от этого не денешься.

    • Вы правы, Раиса. Поэтому надо стараться, по возможности, каждые 45 минут непрерывного пребывания за ПК делать перерывы: вставать, разминаться, делать гимнастику для глаз. На практике это часто забывается, особенно когда выполняется срочная или важная работа. Что ж, наше здоровье в наших руках.

  27. МакакаСкраснойКакой сказал:

    Хватит страдать х**нёй. У меня сын сидит за компьютером 4 часа в день и не п**дит, как вы. У него нет никаких проблем со здоровьем и всё нормально. Поэтому просто хватит п**деть и лучше займитесь полезными делами.

    • Люди, творящие полезные дела, к которым Вы призываете, не гадят где попало ни поступками, ни словами. Неприятно было модерировать Ваш комментрий и добавлять **…((

  28. Serge Vasyuk сказал:

    «Многие игры прививают жестокость, равнодушие и неадекватное восприятие реальности.» Как же я с этим с Вами согласен. И действительно, компьютерная зависимость приводит к социопатии. И насколько это заметно, зависит от воспитания. Также хотелось бы сказать, что если у ребенка проблемы и он найдет решение или, правильнее сказать, отвлечение от них в компьютере — это очень плачевно закончится, так или иначе проблема ни психологически, ни физически не исчезнет, а зависимость на этой почве будет только расти. Если компьютер станет няней, то впоследствии он станет его домом, то есть зависимым, вследствие чего где-то, на какой-то стадии он так и останется ребенком, и чем позже он это поймет, тем сложнее будет это исправлять. По этому это та статья, к которой стоит прислушаться.

    Парень, 22 года. Хикка, социопат, закомплесован. Из-за вышеперечисленных причин не смог себя переосилить и был отчислен из ВУЗа, теперь на шее у родителей, подумывающий стать эмо и ныть о жестокости жизни 🙂
    Общие показательности зависимости, которые лично мне мешают жить, и действительно вызваны зависимостью: раздражение по многим поводам, агрессия, закомплексованность, замкнутость, отсутствие желания к саморазвитию и самореализации в жизни, в глухую пропали мечты, т.е. нет цели в жизни. Социопатия выражается в форме или способе привлечь к себе внимание, так как такое поведение воспитанные, адекватные дети себе не позволят, точнее сами поймут, что это неправильно, СЛОЖНОСТЬ в общении со сверстниками, вплоть до отсутствия общих интересов.

    P.S. Несмотря на все комплексы, в школе я все же на «хорошо» учился, кроме русского, извините за пунктуацию ), да и дома вроде все успеваю, но в итоге все вылилось в то, что мне нужно лечиться.
    Авторам спасибо за статью! Родителям не доводите детей до такого.

    • Уважаемый Serge, благодарим Вас за проявленный интерес к статье, её высокую оценку с Вашей стороны, а также за то, что поделились своей жизненной историей. Вы признали существование у себя проблемы, а это самое главное условие для её преодоления. К счастью, Вы не утратили адекватное восприятие реальности, поэтому верю, что в Вашем случае не дошло до серьёзного заболевания и в скором времени все Ваши коммуникативные и прочие сложности останутся позади.

  29. Руслан сказал:

    мой брат кириил он долго сидит за виндовсом 10 и не на шаг не отходит он начал играть с 2 лет растояние 15 см пж подскожите мне 12 я начал играть виндовс с 8 инемогу тоже растаца но если нет света то я или он садимся за телефон

    • Руслан, очень жаль, что ваши с братом родители не уделяют вам должного внимания и не контролируют ваше времяпрепровождение…
      Что ж, Вы уже — подросток (не маленький ребёнок), проявите выдержку и возьмите свою жизнь в свои руки.

  30. Олег Дмитриевич сказал:

    Спасибо вам за великолепную статью. Она оказалась очень информативной для меня. Сразу после прочтения, отлупил своего 10-летнего сынишку, застав его за игрой в зомбоящик!!!!!

    • Благодарим за отзыв, но… может не стоит так строго? Всё хорошо в меру, даже если Ваш сынок её превысил, поговорите с ним и убедите его в Вашей правоте. А рукоприкладство — последнее дело.

      • Мария сказал:

        Я считаю,что Олег Дмитриевич прав.С этими кампутерами дети тупеют,вместо того что бы учить уроки!Я тоже у своего все гаджеты забрала.

        • Что ж, Ваше право: Вы купили — Вы забрали. Но ведь компьютер тоже может быть средством обучения, при правильном к нему отношении.

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>