Здоровье

Статьи о том, как избавиться от болезней

Как очень быстро похудеть

Если вы интересуетесь, как очень быстро похудеть — эта статья для вас. Вы согласны закрыть рот «на замок» и усиленно заниматься спортом до достижения стройности? Ведь это скорейший способ добиться вашей цели… Скорейший, но неэффективный и вредный для здоровья. Эффект от стремительного сброса веса Как показали многочисленные исследования, эффект от очень быстрого похудения, как правило, кратковременен. «Выдавив» из себя несколько килограммов, худеющие не выдерживают постоянного стресса и сдаются. Депрессия и стремление организма к восполнению потерь …>>

Почему не получается похудеть

Лишний вес – это не болезнь, которую надо лечить, а следствие неправильного образа жизни и ложных жизненных установок. Почему не получается похудеть и как избавиться от лишнего веса навсегда — вопросы, актуальные почти для половины населения Земли. Рынок похудения огромен, маркетологи давно поделили всех «худеющих» на сегменты и предлагают методы на выбор в зависимости от толщины вашего кошелька. За каждой новой диетой стоят новые деньги, огромные прибыли. В самом простом случае, …>>

Как похудеть с помощью физических упражнений

Прежде чем обсуждать, как похудеть с помощью физических упражнений, зададимся вопросом: «Реально ли в принципе сбросить вес за счет физической нагрузки?» Положительный ответ представляется очевидным. Ведь если уж вы набираете лишние калории, то надо их просто быстрее сжигать. На этой идее фитнес-залы строят свои рекламные призывы. Весной залы заполняются тучными, бесформенными толстяками, которые к очередному лету так и не успевают обрести желанную талию. Причина проста: если наедать порядка 3000 калорий в …>>

Как похудеть навсегда

Если вы хотите похудеть, то наверняка заинтересованы в закреплении достигнутого результата на постоянной основе. Поэтому вопрос «Как похудеть навсегда?» никогда не утратит своей актуальности.   Правильная мотивация — залог успеха Существует большое количество тучных людей, которые сами ставят себе диагноз «неправильный обмен веществ». Хотя, действительно, люди с патологическими нарушениями обмена веществ есть, из людей с повышенным весом их едва ли наберется несколько процентов. 95% полных людей могут сбросить вес, если только захотят. Часто …>>

Загрузка...