Здоровье

Статьи о том, как избавиться от болезней

Правила гигиены для детей школьного возраста

Каждый человек должен выглядеть аккуратно и ухо­женно. Учиться этому надо с детства. Поговорим о том, как ухаживать за собой и при этом не стать чистюлей. Каждодневная гигиена школьников Наверное, нет смысла говорить, что соблюдение правил личной гигиены — это очень важно. Давай вспомним надоевшую рек­ламу, которая проливает на нас море информации о всякого рода шам­пунях, зубных пастах, мыле и т. д. Как ты думаешь, зачем это всё де­лается? Правильно, чтобы …>>

Спортивная диета для ребёнка: меню на неделю

Если ты занимаешься спортом, то тебе будет интересно узнать про спортивные диеты. Ты, наверное, знаешь о том, что спортсмены долж­ны питаться по-особому, чтобы быть всегда в отличной спортивной форме, никогда ничем не болеть. Поэтому давай поговорим с тобой о том, какой должна быть спортивная диета и меню начинающего спортсмена. Меню спортсмена: каким оно должно быть? Если ты начинающий спортсмен, и все твои денёчки тщательно распланированы (школа, тренировка, дом), то для тебя …>>

Что делать при укусе змеи? Советы ребёнку

Какие бывают змеи Большинство людей панически боится змей. Может, и тебе прихо­дилось на прогулке в лесу, в поле или в степи встретить змею и похо­лодеть от ужаса. А ведь змей, укусы которых могут причинить вред здоровью, совсем немного. В мире существует 2600 видов змей, а ядо­витыми из них являются только 400 видов. Как отличить ядовитую змею от неядовитой У ядовитых змей голова обычно расширена сзади и по бокам и су­жена …>>

Первая помощь при укусе пчелы или осы. Советы ребёнку

Как предотвратить укус пчелы или осы Несмотря на то, что пчёлы и осы считаются полезными насекомы­ми, они частенько кусаются, причём их укусы очень болезненные. А ты знаешь, почему они кусаются? Всё очень просто: эти летающие насеко­мые быстро раздражаются. Ведь человек, увидев, как оса или пчела кружит над ним, начинает махать руками, кричать, а пчеле это не нра­вится. Она решает укусить надоевшего ей человека. Правильнее, конечно, говорить не «укусила», а «ужалила», ведь пчёлы …>>

Что делать, если заболеваешь? Советы ребёнку

Чувствуешь, что заболеваешь? Прими меры! Отсидев два урока в школе, ты вдруг захотел прилечь на свой ди­ванчик, а на лоб положить холодную салфетку, как это делала мама. Что ж, это означает, что ты заболел. Самое лучшее в твоей ситуации будет отпроситься у учителя домой, чтобы прогнать болезнь, которая нахальным образом вторглась в твой организм. По всей видимости, ты где-то заразился ОРЗ, то есть острым респираторным заболеванием. У тебя болит горло, …>>

Оказание первой медицинской помощи. Советы ребёнку

Первая помощь при порезах, ожогах и обморожениях Ожоги, порезы и обморожения — это очень неприятно, особенно когда это случается с тобой. Хорошо, если рядом есть взрослые, которые могут быстро помочь тебе, а если ты остался один дома, что тогда? Кто тебе поможет в этом случае? Ответ один — ты сам должен уметь оказывать себе помощь. Ты уже большой ребёнок, поэтому мы хотим тебя научить, как помочь себе или своим близким. …>>

Как настроить себя на похудение и отбить аппетит

Только первый шаг труден. /Мари Дюдеффан/ Подавляющее большинство женщин сталкивается с необходимостью борьбы с лишним весом. В доказательство можно привести статистические данные, а можно просто выйти на улицу и оглядеться. Многие хотят, но не знают, как настроить себя на похудение. Они мечтают найти способ или средство, которые бы помогли отбить аппетит и обрести стройные формы. Чудес на свете не бывает Не для всех похудение становится насущной проблемой. Есть немало женщин (да и …>>

Народные средства от веснушек: как избавиться от «поцелуев солнца»

 Из-за наследственной предрасположенности, под влиянием солнечных лучей, а также при облучении кварцевой лампой у некоторых людей на коже лица, груди, спины, верхних конечностей появляются желтовато-коричневые пятна — веснушки. Возникнув весной и продержавшись в течение лета и осени, веснушки потом бледнеют и исчезают совсем. Но не всегда. А если и исчезают, то позже появляются снова. Какие существуют народные средства от веснушек? Как избавиться от нежелательных «поцелуев солнца»? Об этом и пойдёт речь …>>

Самые лучшие домашние маски для кожи лица

Каждой женщине хочется быть обладательницей таких «рецептов красоты», которые отнимают не столь уж много средств и, естественно, времени. В данной статье подобраны самые лучшие маски для лица, которые помогут вам и выглядеть на все 100, и чувствовать себя лучше. В зависимости от типа кожи применяют различные косметические средства: маски, компрессы, лосьоны, настои. Маски наносят на очищенную кожу лица ватным тампоном, мягкой кисточкой, шпателем или пальцами по направлению кожных линий. Чтобы …>>

Попрыгала на батуте: закрытый перелом наружной лодыжки со смещением. Мой опыт

Это случилось в последнее воскресенье перед Новым годом, 27 декабря. В нашем районе недавно открылся замечательный батутный комплекс «Скай Парк», самый большой в городе. Старший сын успешно окончил первый учебный семестр в школе, младший — в центре по подготовке к школе. Решила я детей развлечь и посмотреть, что собой представляет этот «Скай Парк». С первого взгляда впечатления были самыми позитивными. На большой площадке размещено множество самых разнообразных батутов на любой возраст и …>>

Система Порфирия Иванова «Детка»

Когда говорят о таких методах народной медицины, как закаливание, моржевание, обливания, нельзя не упомянуть о системе Порфирия Иванова.   Человек-легенда Порфирий Иванов Как только ни называли этого человека: Царь моржей, Победитель Природы, Учитель народа, Бог Земли, «русский йог»… Его личность всегда вызывала одновременно восхищение, недоумение и споры. Но всенародная слава не прельщала его. «Я такой же человек, как все люди, — говорил он, — и стать таким, как я, может …>>

Лечение болезней народными средствами

На беспредельных просторах Рос­сии, в гуще ее талантливого народа много веков назад ро­дилась и по сей день живет великая, ни с чем не сравнимая самобытная культура врачевания, в основе которой лежит лечение болезней народными средствами.   Истоки народной медицины Так сложилось, что с точки зрения географии и истории место России — между Западом и Востоком. Отсюда ее великие беды и вели­кие преимущества. Отсюда ее судьба, особенности в развитии культуры, искусства, многих наук, в …>>

Медицина Аюрведа

Если вы ранее не интересовались древними восточными культурами и медицинскими науками, то традиционная индийская медицина Аюрведа вас удивит.   Самовнушение — ключ к самоисцелению Из античности к нам пришел этот почти мифологический эпизод: «Врач обращается к пациенту: «Нас трое — ты, я и твоя болезнь.. Если ты впадешь в отчаяние и неверие, уйдешь в плен к своему недугу, я ничего не смогу сде­лать. Но если мы с тобой будем помогать друг другу, …>>

Учение йоги: направления и принципы

Какие ассоциации у вас вызывает слово «йог»? Наверняка ваше мнение совпадает с расхожим представлением. Полураздетый человек, который может длительное время не есть и не пить, умеет ходить босиком по горячим углям или острому стеклу и способен спать на гвоздях… А еще этот человек может месяцами, даже годами сидеть в невозможных позах, погрузившись в самосозерцание, то бишь медитируя… Что ж, таков в нашем понимании образ йога и внешнее проявление этого учения. Давайте изучим его более углубленно, со всех …>>

30 вариантов разгрузочных дней

Хотите сбросить до 1 кг лишнего веса за одни сутки? Узнайте, какие существуют варианты разгрузочных дней, выберите подходящий именно вам и действуйте! В соответствии  с определением, разгрузочный день – это частичный или полный отказ от пищи в течение суток 1-2 раза в неделю. Диетологи не рекомендуют отказываться от пищи полностью. Это чревато сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, появлением нервозности и ухудшением настроения. Другое дело, щадящее питание. Оно способствует обретению желанной легкости …>>

Тибетская медицина: расшифровка тайн Чжуд-ши

Тибетская медицина… Произнося эти слова, невольно представляешь нечто таинственное… Что-то чуждое нашему сознанию и почти недоступное пониманию. Восток — это всегда тайна, мистика. Оттуда, с Востока, явился свет современной цивилизации: арифметические (арабские) цифры, многие философские учения и, наконец, врачебная наука Тибета. Пути распространения наук, всех наших познаний поистине неисповедимы. В загадочном заоблачном Тибете, на величайшем в мире плоскогорье, в течение веков и столетий, еще до появ­ления всех ныне существующих государств и цивилизаций …>>

Как избавиться от болезней

Начнем с классики. «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему». Помните, конечно. Да, Лев Толстой, «Анна Каренина». Действительно, жизнь — состояние нашей души и тела. У здорового человека это состояние цельно, гармонично. Потому здоровье у каждого человека в принципе одинаково, оно светло и солнечно.   Болезнь — это дисгармония Как избавиться от болезней и восстановить здоровье? Для этого необходимо узреть корень проблемы. Любая болезнь — …>>

Бодифлекс для похудения

Ранее мы писали о том, как сложно похудеть с помощью физических упражнений. Однако существует более действенный способ, помогающий привести тело в порядок — бодифлекс. Это методика (или система), которая включает в себя комплекс упражнений на растяжку мышц в сочетании с аэробным дыханием. Придумала данную методику американская домохозяйка и мать троих детей Грир Чайлдерс, сумевшая благодаря ее применению похудеть с 56-го до 44-го размера. Техника  Техника бодифлекса базируется на пятиэтапном цикле диафрагмального …>>

Ожирение в мире

В настоящее время становится все более очевидным, что такая глобальная проблема человечества, как ожирение в мире приобретает все более нарастающий масштаб. Американские ученые из расположенного в Вашингтоне Института показателей и оценки здоровья установили, что в настоящее время от избыточного веса и ожирения страдает более трети населения Земли (по состоянию на 2014 год — 39 % ). Для справки: по данным ВОЗ, диагноз «избыточный вес» ставится, если индекс массы тела, рассчитываемый …>>

Как очень быстро похудеть

Если вы интересуетесь, как очень быстро похудеть — эта статья для вас. Вы согласны закрыть рот «на замок» и усиленно заниматься спортом до достижения стройности? Ведь это скорейший способ добиться вашей цели… Скорейший, но неэффективный и вредный для здоровья. Эффект от стремительного сброса веса Как показали многочисленные исследования, эффект от очень быстрого похудения, как правило, кратковременен. «Выдавив» из себя несколько килограммов, худеющие не выдерживают постоянного стресса и сдаются. Депрессия и стремление организма к восполнению потерь …>>