Энурез – это серьёзная проблема, от которой страдают дети и которая вызывает беспокойство их родителей. Данное состояние не является болезнью, а представляет собой этап в развитии контроля ребёнка за физиологическими отправлениями.
Как вылечить детский энурез в домашних условиях? Ниже приведём рекомендации, которые доказали свою эффективность на практике.
Если ребёнок не мочится днём, а только ночью, то речь не идёт о физиологическом недержании мочи. То есть винить мочевой пузырь ребёнка нельзя – ему даёт команду головной мозг.
В подавляющем большинстве случаев ночное недержание мочи обусловлено погрешностями режима отхода ко сну и собственно сна и спровоцировано родителями малыша. Сами того не желая, они сформировали и закрепили эту проблему, когда с раннего возраста высаживали малыша на горшок в полусонном состоянии и призывали помочиться. В результате произошёл сбой внутренней «программы» (психики) на стыке сознание-подсознание, бодрствование-сон.
Таким образом, проанализировав, откуда берут своё начало корни проблемы энуреза, можно сформулировать и методы избавления от этого неприятного состояния.
Что делать, если ребёнок мочится в кровать ночью
1. Не используйте «механический» метод (то есть метод «будить во сне») – именно это и программирует подсознание мочиться во сне.
2. Ни в коем случае не наказывайте, не запугивайте и не стыдите ребёнка. Конечно же, он делает это не специально и страдает никак не меньше родителей. Запугивания приводят к эмоциональным всплескам, которые дестабилизируют психику и только усугубляют проблему.
3. Лечение с помощью медицинского оборудования и лекарственных средств может быть опасно, а травами – бесполезно. Учёные, которые занимаются доказательной медициной, утверждают: 40 % (!) всех медикаментов и медицинских практик не имеют доказанного положительного эффекта. Это означает, что почти в половине случаев врач, человек в белом халате, с повелительным, не принимающим непослушание голосом, сам не знает, лечит он вас или калечит. Медицина хорошо вырезает аппендицит, но плохо «правит мозги». Психотропные тормозящие препараты могут кардинально нарушить и перепутать все «программы» в голове пациента.
4. Создайте новый шаблон поведения, который зафиксируется в подсознании ребёнка. Старый шаблон необходимо разрушить. Объявите ребёнку при всей семье, что больше никогда не будете поднимать его ночью в туалет. И если он захочет «по-маленькому», то его обязанность — самостоятельно встать и пойти в туалет. Ребёнок должен быть уже достаточно сознательным (не раньше 5 лет), чтобы понять, о чём с ним беседуют. Он должен считать, что мочиться в постель некомфортно и плохо, и сам хотеть от этого избавиться.
Выберите оптимальное время отхода ко сну: не рано, чтобы ребёнок долго не лежал без сна, но и не поздно, чтобы он не был полусонным.
Для стабилизации эмоционального фона исключите перед сном просмотр фильмов, компьютерные игры, чрезмерную физическую активность. Старайтесь не допускать конфликтных ситуаций в семье, малыш должен расти в благожелательной атмосфере.
Важно соблюдение определённых действий перед сном (ритуала отхода ко сну): навести порядок в комнате, убрать игрушки, помыться, почистить зубы, сходить в туалет, лечь, пожелать спокойной ночи и т. п.
Лучше ограничивать приём жидкости после ужина. Если ребёнок вечером хочет пить, дайте ему простой воды, никаких крепких чаёв, лимонадов и соков.
Возможно, в первые дни ребёнок всё же обмочится, но дополнительный дискомфорт от мокрой простыни только поможет разрушить старый шаблон поведения.
Надеемся, наши советы о том, как вылечить энурез, помогут, и ваше чадо навсегда избавится от недержания мочи.
«Сухих» ночей! 🙂
Послесловие
Часто причина ночного недержания мочи обусловлена недостаточностью половых гормонов, что естественно в детском возрасте. Именно половые гормоны тонизируют запирательный жом мочевого пузыря. С возрастом, когда половых гормонов вырабатывается больше, недержание обычно исчезает.
Связанные статьи:
С какого возраста приучать ребёнка к горшку
Как приучить ребёнка к горшку ночью